הרבה מאוד אנשים אוהבים לעשות את הדברים באיזי ולהתאמן בבית , אין ספק שזה עדיף מכלום ואתם עושים משהו אבל בעצם האם זה תורם לגוף שלכם ולגדילה שלכם? אכן כן .
אימון בבית או אימון כושר אישי במכון זה שונה אבל ככל שאתם תתאמנו יותר חזק וכמובן בהתמדה ובשמירה על הדברים הבסיסיים של כושר (איזון , כוח , גמישות , תזונה נכונה, שינה נכונה ועוד..) כך תגיעו למטרות שלכם . כמובן שאם עבודה נכונה אין ספק שאתם יכולים להגיע רחוק.
אני אישית ממליץ על אימון כושר לילדים דווקא .. למה דווקא בגיל הזה ? הדור של היום תקוע במחשב שעות רבות וכל מה שהוא עושה זה לאכול , לשחק במחשב ואולי לראות טלוויזיה . ילדים של פעם היו משחקים מחבואים , רצים ועושים פעילויות גופניות רבות וזה בעצם מה שתורם רבות לגדילה וטוב לבריאות .
אין ספק שדווקא מאמן כושר לילדים שלכם יכול לתרום לכם המון . כמובן שאפשר לשלב את זה באימונים בבית וזה בדיוק מה שאני ממליץ לכם.
אימון בבית או אימון כושר אישי במכון זה שונה אבל ככל שאתם תתאמנו יותר חזק וכמובן בהתמדה ובשמירה על הדברים הבסיסיים של כושר (איזון , כוח , גמישות , תזונה נכונה, שינה נכונה ועוד..) כך תגיעו למטרות שלכם . כמובן שאם עבודה נכונה אין ספק שאתם יכולים להגיע רחוק.
אני אישית ממליץ על אימון כושר לילדים דווקא .. למה דווקא בגיל הזה ? הדור של היום תקוע במחשב שעות רבות וכל מה שהוא עושה זה לאכול , לשחק במחשב ואולי לראות טלוויזיה . ילדים של פעם היו משחקים מחבואים , רצים ועושים פעילויות גופניות רבות וזה בעצם מה שתורם רבות לגדילה וטוב לבריאות .
אין ספק שדווקא מאמן כושר לילדים שלכם יכול לתרום לכם המון . כמובן שאפשר לשלב את זה באימונים בבית וזה בדיוק מה שאני ממליץ לכם.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה