יום שני, 18 במרץ 2013

יש דרכים להתאמן

כל אחד חושב שהוא יכול לעשות אימון כושר לבד אבל הוא לא מבין איך לבצע את הדברים כמו שצריך . על טעוית משלמים ביוקר , אין ספק שאתם יכולים לבצע את התרגילים לבד אבל השאלה אם תפיקו את המיטב . אני חושב שאתם צריכים להכיר את הדברים השונים שרק אצל מאמן כושר לילדים אפשר ללמוד. הילד שלכם יכול להתפתח וללמוד בצורה אחרת ממה שהוא חשב.
אין ספק שאתם צריכים את זה בשביל הילד שלכם !

יום רביעי, 27 בפברואר 2013

אימון כושר בבית

הרבה מאוד אנשים אוהבים לעשות את הדברים באיזי ולהתאמן בבית , אין ספק שזה עדיף מכלום ואתם עושים משהו אבל בעצם האם זה תורם לגוף שלכם ולגדילה שלכם? אכן כן .
אימון בבית או אימון כושר אישי במכון זה שונה אבל ככל שאתם תתאמנו יותר חזק וכמובן בהתמדה ובשמירה על הדברים הבסיסיים של כושר (איזון , כוח , גמישות , תזונה נכונה, שינה נכונה ועוד..) כך תגיעו למטרות שלכם . כמובן שאם עבודה נכונה אין ספק שאתם יכולים להגיע רחוק.
אני אישית ממליץ על אימון כושר לילדים דווקא .. למה דווקא בגיל הזה ? הדור של היום תקוע במחשב שעות רבות וכל מה שהוא עושה זה לאכול , לשחק במחשב ואולי לראות טלוויזיה . ילדים של פעם היו משחקים מחבואים , רצים ועושים פעילויות גופניות רבות וזה בעצם מה שתורם רבות לגדילה וטוב לבריאות .
אין ספק שדווקא מאמן כושר לילדים שלכם יכול לתרום לכם המון . כמובן שאפשר לשלב את זה באימונים בבית וזה בדיוק מה שאני ממליץ לכם.

יום ראשון, 17 בפברואר 2013

מאמן כושר אישי

שפע של אנשים בישראל לא יודעים היכן למצוא מאמני כושר אישיים איכותיים וטובים . אני כאן בשביל להמליץ לכם על המקום הטוב ביותר וכמובן להמליץ לכם למה בכלל צריך מאמן כושר אישי ולא להתאמן לבד כמו רוב ישראל ?
בחירת מאמן אישי זה לא דבר פשוט אבל מצד שני אין ספק שכל מאמן כושר יודע את העבודה בצורה מינמלית מכיוון שהוא למד את המקצוע. אבל למרות זאת ישנם מאמנים טובים וישנם מאמנים פחות טובים . למה זה ? גישה לחיים !
ישנם אנשים יותר נחמדים וישנם אנשים פחות נחמדים. יש מאמנים סבלניים ויש גם קצת פחות . ככל שהמאמן יהיה יותר סבלני , רגוע ומקצועי אלייך אתה תהנה מאימון איכותי וכמובן תרצה להמשיך להתאמן איתו כמה שיותר . אם הוא לא יהיה נחמד אלייך והוא רק יעשה את העבודה שלו בצורה מינמלית ומזלזלת אז כעבור כמה חודשים אתה כנראה תעזוב אותו ותחליט להתאמן רגיל כמו שהתאמנת פעם.
אתה לא רוצה שזה יקרה ? לבחור מאמן כושר לפני שאתה מתאמן איתו זאת ההחלטה הנכונה.
יש הרבה אנשים שיכולים להמליץ לך על מאמן כושר אישי שהם אהבו ואפילו מתאמנים איתו עד היום , יש אתרים שמביאים לך המלצות מכל הסוגים וכמובן יש מקומות שמראים לך את הצוות שלהם ואתה יכול לבחור בדיוק את מי אתה רוצה.
הכל תלוי בך וזה לא סתם, כל אחד מתחבר לתיפוסים אחרים. יש כאלה שמעדיפים מאמנת כושר אישית ויש כאלה שפחות מתחברים לבנות , כל אחד והשיקולים שלו.

יום ראשון, 4 בנובמבר 2012

מאמן כושר אישי

שלום לכולם , אני רוצה להמליץ על השירות של אימון כושר אישי בחום ! אין ספק שיש הרבה מאוד אנשים שהולכים למכון אבל אינם יודעים דברים בסייסים. אני למדתי המון
בחיים שלי ואני חושב שדווקא בגלל זה אני יכול להמליץ לכם ולהראות לכל עם ישראל מה זה מאמן כושר אישי ולמה זה מומלץ .
אני יכול להגיד לכם הרבה מאוד דברים אבל בעצם למה אתם לא תלמדו לבד ? אימון כושר אישי זה דבר מושלם . לנסות זה אולי עולה כסף אבל תעשו ניסיון אחד , אימון ניסיון זה
עולה פחות כסף ואתם תבינו איזה יופי של אימון תקבלו ! בנוסף , תוכלו לקבל טיפים מ- מאמן כושר אישי שיודע את העבודה ולומד אותה כל יום :
http://www.in-motion.co.il
נסיון זה הכל בחיים ואתם צריכים לסמוך על אנשים שיודעים לעשות את זה בלי שום בעיה . לבחור מאמן כושר אישי זה לא קל אבל אתם צריכים לראות את המומחים בתחום ולדעת מה טוב
בשבילכם ואיפה תקבלו אימון כושר איכותי ולא סתם.
ישנם הרבה מאוד מאמנים בתחום אבל אתם צריכים להחליט היכן תקבלו את הכל אחרת .